Trois "grandes catégories"

• Les danses chorégraphiées

Chacune porte un titre et a été écrite sur une musique bien définie.
Elles peuvent être également dansées sur d'autres musiques comportant le même caractère musical.
 La danse en ligne (Line Dance) : la plus dansée et la plus accessible à tous.
La danse Partner : danse en couple chorégraphiée.

• Les danses en couple (partner)

Dites "Free style" sont au nombre de huit : La polka, le Triple Two-Step, la Valse, le ChaCha, le Night-Club, le East-Coast Swing, le West-Coast Swing et enfin le Two-Step, la plus populaire.

•  Le Square Dance

Elle se danse en réunissant au minimum 8 personnes par couple et formant un carré. Sur une musique Country-Western, les Calls (figures) sont annoncées par le Caller (maître à danser). Le programme de base comporte 70 figures. 

5 différentes formes

 On regroupe sous le nom de danses country:

•  Le Clogging (forme de claquettes),
•  La Square Dance (danses en groupes où 4 couples forment un carré et exécutent les mouvements de la danse indiqués par le "caller"),
•  Les danses en couple Freestyle (improvisation sur les pas de base),
• Les Partner Dance (danses en couple chorégraphiées),
•  La Line Dance (danseurs alignés). 

8 styles

Chaque style de musique correspond à un style de danse qui va exprimer et transmettre un sentiment .

• NIGHT CLUB

 Le Night Club de style slow smooth est la danse la plus lente en BPM 50/84. 
 C'est une danse stationnaire lente. C'est " la danse de l'amour".  
 Le Night Club se danse en ligne ou en couple. 

• TRIPLE TWO STEP

 Le Triple Two Step de style smooth banked est entre 88/ 100 BPM.
 C'est une danse progressive en diagonale . C'est "la balade à deux en forêt".
 Le Triple Two Step ne devrait être qu'une danse en couple .     

• CHA CHA

Le Cha cha danse de style Cuban entre 84/128 BPM.
C'est une danse stationnaire en croix. C'est la danse de la séduction pour l'homme.
Le Cha cha se danse en ligne ou en couple.

• LA VALSE

La Valse danse de style Raze & fall entre 84/130 BPM.
C'est une danse progressive en diagonale. C'est la danse qui va représenter la bienséance.
La Valse se danse en ligne ou en couple.   

• WEST COAST SWING

Le West Coast Swing danse de style smooth semi cuban entre 94/100 BPM.
C'est une danse stationnaire en ligne. C'est la danse de la séduction chez la femme, sensualité et énergie.
Le West Coast Swing se danse en ligne ou en couple. 

• POLKA

La Polka, de style Lilt entre 102/150 BPM.
C'est une danse progressive sur la ligne de danse. C'est la danse de la joie, la fête .
La Polka se danse en ligne ou en couple.  

• EAST COAST SWING 

Le East Coast Swing de style pulse entre 129/175 BPM.
C'est une danse stationnaire en ligne. C'est la danse de la jeunesse ,de la fête, énergie.
Le East Coast Swing se danse en ligne ou en couple.      

• TWO STEP

Le Two Step est la DANSE Country au Etats Unis dont le BPM le plus élevé 144/216.
C'est une danse progressive circulaire.C'est la danse des cowboys
Le Two Step  devrait se danser uniquement en couple.